Calmer

Kraaivenstraat 23-10, 5048 AB, in Tilburg.

Een losse les kost €12,50. Met een strippenkaart ben je goedkoper uit en betaald je €9,80 per les. Kom je voor het eerst? Dan betaal je €7,50 voor een proefles. Een proefles kun je niet via momoyoga boeken, stuur mij even een mail of appje zodat ik je op de lijst kan zetten. 

Aanmelden kan via momoyoga.nl/calmer of door op de ‘boek nu’ knop te klikken in bovenstaande rooster. 

Ja, dat kan via momoyoga.nl/calmer. Je ontvangt dan van Momoyoga jouw tegoed terug om een nieuwe les te kunnen boeken.

Zorg voor lekker zittende kleding, een flesje water, en een handdoek om over de bolster heen te leggen. Verder zijn in de studio yogamatten, bolsters, blokken, en plaids aanwezig, maar voel je vrij om je eigen yogamat mee te nemen als je dit fijner vindt.

Nee. Hatha yoga is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Het biedt een stevige basis voor andere yogastijlen en helpt je om je lichaam beter te begrijpen, te versterken en tot rust te brengen. Het is een ideale manier om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren en meer balans in je dagelijks leven te brengen.

Hatha yoga is een traditionele yogavorm die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. 

In Hatha yoga neem je de tijd om de houdingen rustig en zorgvuldig uit te voeren, wat helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans. Ademhaling speelt een belangrijke rol; door bewust en gecontroleerd te ademen, kun je zowel fysieke als mentale spanning loslaten. De lessen bevatten ook ontspanningsoefeningen, die bijdragen aan het verminderen van stress en het bevorderen van innerlijke rust.

Hatha yoga is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Het biedt een stevige basis voor andere yogastijlen en helpt je om je lichaam beter te begrijpen, te versterken en tot rust te brengen. Het is een ideale manier om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren en meer balans in je dagelijks leven te brengen.

Ja, dat kan. Tijdens deze lessen is er aandacht voor jouw specifieke doelen en mogelijkheden, fysiek én mentaal. Zo is het niet voor iedereen mogelijk om in een groep yoga te beoefenen vanwege bijvoorbeeld angsten, prikkels, ziekte en/of blessures. Privélessen kunnen dan een uitkomst bieden. Middels een online kennismaking bespreken we jouw doelen en wensen zodat de lessen goed aansluiten bij wat jij nodig hebt en zodat we elkaar een beetje leren kennen (hier stel ik mezelf kort voor). Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact op.

Prijs: 50 euro per les (60min).

Ja, dat kan. Ben je met een kleine groep (≤ 5 personen) dan kun je terecht in de studio van Calmer (Kraaivenstraat 23-10, 5048 AB Tilburg). Heb je een groter team, of yoga’en jullie sowieso liever op jullie eigen locatie? Dan kom ik gewoon gezellig naar jullie toe*!

De kosten (inclusief BTW) zijn:
2-5 personen per yogales (60min) 50 euro
€15 euro extra per extra persoon

Is er iemand jarig of is de les bedoeld voor een bride to be? Tegen een meerprijs van €25 euro zorg ik voor een lekkere gluten- en lactosevrije snack, thee, en voor een feestelijk aangeklede studio.

Deze prijzen zijn gebaseerd op adressen binnen een straal van 10km vanaf het centrum van Berkel-Enschot; daarbuiten geldt een reiskostenvergoeding van €0,25 per km.

*Dit aanbod geldt voor bedrijven of afgehuurde zaaltjes, NIET voor privé woningen.

Door het boeken van een les ga je akkoord met de algemene voorwaarden en vrijwaring van aansprakelijkheid van Calmer. Deze vind je hier.